復(fù)工第一周 你摸魚(yú)了嗎？
“摸 魚(yú)”
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上班族們已結(jié)束假期
回到了辦公桌前
可只要一面對(duì)電腦
眼皮就在打架
疲憊的細(xì)胞就占領(lǐng)了高地
如此蒙圈的狀態(tài)~
摸魚(yú)的念頭就開(kāi)始活蹦亂跳
調(diào)查顯示適當(dāng)摸魚(yú)
可以有效緩解工作的倦怠
讓大腦重新充滿活力
那除了靠“摸魚(yú)”
還有什么辦法
讓你輕松恢復(fù)最佳狀態(tài)呢？
清晨活力秘訣
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開(kāi)始工作后的第一個(gè)小時(shí)
是每天工作中的黃金時(shí)間
它是一天的“啟動(dòng)點(diǎn)”
關(guān)乎著我們
接下來(lái)至少八小時(shí)的工作狀況
● 每天開(kāi)始工作前
先為自己泡上一壺
暖暖的普洱茶
幫你消除困意
恢復(fù)元?dú)?/span>
茶水間的休息
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長(zhǎng)時(shí)間地坐在工位上
或多或少會(huì)對(duì)身體造成傷害
長(zhǎng)時(shí)間辦公之后也應(yīng)該
起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)
降低久坐帶來(lái)的健康風(fēng)險(xiǎn)
● 帶疲憊的自己
到公司的茶水間
好好享受一盅好茶
獲取片刻的愜意
更多的時(shí)候
大家喊著“我今天要摸魚(yú)”
卻一刻也不敢怠慢
一直認(rèn)真踏實(shí)地完成著
自己的工作任務(wù)
祝愿大家2022
都能大干一場(chǎng)
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